2019/10/22  「豚のザックリ巻」

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    JUGEMテーマ:日々のくらし

     

    7:30

    起床

    今日は休日でデイケアは休み

    サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

    7:45

    「スカーレット」見る

    8:00

    2度寝

    眠かった

    12:00

    姉に起こされる

    洗顔

    12:30

    昼食 母の手料理

    13:30

    烏龍茶を作る

    パソコンでスケジュール管理

    メールチェック

    ニュースチェック

    15:00

    掃除開始

    モップがけと掃除機がけ

    16:00

    風呂トイレ掃除

    トイレのルックとお風呂のルック使って

    17:00

    料理開始

    「豚のザックリ巻」

    評価4.5

    美味しい料理が出来ました。歯の悪い父に考慮し、人参とピーマンは下茹でしました。わさびマヨネーズにつけると美味です。

    18:00​

    日本シリーズ見始める

    夕食準備

    18:15

    夕食

    父母と団らん

    明日の準備

    19:00

    包丁研ぎ

    19:15

    日本シリーズを真面目に見る

    19:45

    自室に戻る

    ジャージに着替える

    20:00

    ウォーキング

    21:00

    帰宅

    風呂追い焚き

    風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

    22:00

    ブログ執筆

    http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/81302203.html

    http://daietto.shinobu.pw/archives/1076065457.html

    23:00

    ネットサーフィンでソニー製品チェック

    1:50

    睡眠


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