JUGEMテーマ:日々のくらし
7:30
起床
目覚ましと同時に起きる
洗面所は空いている
洗顔
サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳
皿洗い
身支度
8:00
「スカーレット」見る
8:15
着替え
8:20
先日採れたさつまいもを、
先輩に渡すため父から授かる
8:30
出発
ウォーキング
OZに寄る
飲み物購入
ウォーキング
外環の工事の状況を、
家族に知らせるため写真の撮る
9:35
病院に到着
デイケアは始まっている
受付を済ます
朝のミーティングに参加
ミーティングが終わり、
先輩にさつまいもを贈呈
喜んでくれた
OZで買った飲み物飲む
スポーツ新聞読む
10:35
ブログ執筆
あすけんにログ
10:50
ビジネスオンデマンドでガイアの夜明け見る
11:20
パソコンの電池切れでビジネスオンデマンド最後まで見れない
古いパソコンに変えたので仕方がないが、
ムカつく
11:25
パソコンを閉じ読書
11:45
スマホで情報収集
12:00
昼食 今日の病院食 ハンバーグトマトソース煮 588キロカロリー
先輩と会話
12:30
帰路に
ウォーキング
13:15
駅前コメダ珈琲へ
持参しているパソコンでブログ執筆
13:30
先程見きれなかったビジネスオンデマンドでガイアの夜明け見る
14:00
ブログ執筆
カープの近況
http://hirosima.shinobu.pw/archives/81426670.html
http://hirosima.shinobu.pw/archives/81426680.html
広島黒田氏を描いた本の紹介
http://hirosima.shinobu.pw/archives/81420709.html
14:15
読書
15:45
ネットでAmazon販売の勉強
16:30
店を出る
ジュンク堂書店で本チェック
17:00
帰路
17;15
帰宅
後片付け
17:30
Amazonに電話
出品登録について聞く
登録するクレジットカードをAmazonカードにしても、
特別優遇されるわけでは無い
他のブランドのカードでも一緒
登録するメールアドレスは、
買い物をするAmazonアカウントとは別の、
出品者用のメールアドレスにするが好ましい
登録する電話番号は050から始まる、
IP電話でも良い
出品者登録の際、
その電話番号に電話がかかって来て、
PINコードを音声ガイダンスで流す
18:30
夕食
父母と団らん
明日つくる料理を母と協議
クックパッド見ながら
20:30
自室に戻る
ジャージに着替える
21:15
ランニング開始
昨日借りたCDをTSUTAYAに返しに行く
片道2.5キロの距離
TSUTAYAでちょっと物色し、
走って帰る
22:15
帰宅
風呂追い焚き
22:30
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ
23:30
ブログ執筆
http://nettobizinesu.shinobu.pw/archives/80591375.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1076213236.html
0:10
録画したドラマ「相棒」見る
1:00
ネットサーフィン
1:30
睡眠