JUGEMテーマ:日々のくらし

 

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は空いている

洗顔

サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

皿洗い

身支度

8:00

「スカーレット」見る

8:15

着替え

8:20

先日採れたさつまいもを、

先輩に渡すため父から授かる

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

外環の工事の状況を、

家族に知らせるため写真の撮る

9:35

病院に到着

デイケアは始まっている

受付を済ます

朝のミーティングに参加

ミーティングが終わり、

先輩にさつまいもを贈呈

喜んでくれた

OZで買った飲み物飲む

スポーツ新聞読む

10:35

ブログ執筆

あすけんにログ

10:50

ビジネスオンデマンドでガイアの夜明け見る

11:20

パソコンの電池切れでビジネスオンデマンド最後まで見れない

古いパソコンに変えたので仕方がないが、

ムカつく

11:25

パソコンを閉じ読書

11:45

スマホで情報収集

12:00

昼食 今日の病院食 ハンバーグトマトソース煮 588キロカロリー

先輩と会話​

12:30

帰路に

ウォーキング

13:15

駅前コメダ珈琲へ

持参しているパソコンでブログ執筆

13:30

先程見きれなかったビジネスオンデマンドでガイアの夜明け見る

14:00

ブログ執筆

カープの近況

http://hirosima.shinobu.pw/archives/81426670.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/81426680.html

広島黒田氏を描いた本の紹介

http://hirosima.shinobu.pw/archives/81420709.html

14:15

読書

15:45

ネットでAmazon販売の勉強

16:30

店を出る

ジュンク堂書店で本チェック

17:00

帰路

17;15

帰宅

後片付け

17:30

Amazonに電話

出品登録について聞く

 

登録するクレジットカードをAmazonカードにしても、

特別優遇されるわけでは無い

他のブランドのカードでも一緒

 

登録するメールアドレスは、

買い物をするAmazonアカウントとは別の、

出品者用のメールアドレスにするが好ましい

 

登録する電話番号は050から始まる、

IP電話でも良い

出品者登録の際、

その電話番号に電話がかかって来て、

PINコードを音声ガイダンスで流す

18:30

夕食

父母と団らん

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

20:30

自室に戻る

ジャージに着替える

21:15

ランニング開始

昨日借りたCDをTSUTAYAに返しに行く

片道2.5キロの距離

TSUTAYAでちょっと物色し、

走って帰る

22:15

帰宅

風呂追い焚き

22:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

23:30

ブログ執筆

http://nettobizinesu.shinobu.pw/archives/80591375.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1076213236.html

0:10

録画したドラマ「相棒」見る

1:00

ネットサーフィン

1:30

睡眠

1