JUGEMテーマ:日々のくらし

 

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+豆乳

皿洗い

身支度

8:00

「スカーレット」見る

8:15

洗面所が空く

洗顔

着替え

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

受付を済ます

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操はパス

スポーツ新聞読む

10:15

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

ブログ執筆

http://sony.shinobu.pw/archives/81973516.html

エプソンの古いスキャナーが売れなくて困ってます

ブログでアピール

10:40

ヤフオクAmazonでの売れ行きをチェック

ネットで欲しい物を検索

11:30

本でショートカットを勉強

12:00

昼食 今日の病院食 かじきのおろしソース

先輩と会話

不用品を頂く

12:30

帰路に

ウォーキング

12:50

セブンイレブンに寄る

菓子パン購入

近くのオズスタベンチで食べる

GEOチェック

13:15

帰路に

ウォーキング

13:45

駅前コメダ珈琲へ

アイスコーヒー飲みながらパソコン作業しに来た

Amazonでの販売振り込みがある

かなり低い値段だ

調べてみるが納得がいかない

後で電話だ

14:10

再び本でショートカットを勉強

15:00

店を出る

ジュンク堂書店へ

本を物色

興味のある本を見つけたが今は買わない

15:45

帰路に

ウォーキング

16:00

帰宅

休憩

16:45

Amazonに電話

支払いに関して質問

電話質問しながら内容をブログ執筆

http://nettobizinesu.shinobu.pw/archives/81121096.html

18:00

米を炊く

料理開始

「【基本】フライパンで簡単♪親子丼の黄金比」

評価4.5

美味しい親子丼が出来ました。レシピでは鶏もも肉なのですが、胸肉しかなくそれでやりました。玉子のトロミが最高で、美味しいです。

18:45

料理は夕食まで時間があるので仕上げない

包丁研ぎ

明日つくる料理を一人で吟味

クックパッド見ながら

19:00

出かけている父母から帰ると電話有り

夕食準備

19:35

父母帰宅

後片付けを手伝う

父風呂

料理を仕上げる

20:00

夕食

チコちゃん見ながら

20:45

チコちゃんが終わり、自室に戻る

ジャージに着替える

ウォーキングに出る

22:15

帰宅

風呂追い焚き

湧くまで待っていて寝てしまう

23:45

起きて風呂に入る

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

0:45

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/81978831.html

インスタグラムに投稿

インスタグラムの片思いのフォローを、

削除しようと整理アプリを入れるが、

手間がかかる

そして一度に解除を大量にやると、

アカウント停止の可能性があると言う

2:00

古物商の勉強

2:16

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1076803042.html

「あすけん」に記入

欲しい電化製品をネットでチェック

3:45

睡眠

 

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