2019/10/8 圧力鍋de肉じゃが☆

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    JUGEMテーマ:日々のくらし

     

    7:30

    起床

    目覚ましと同時に起きる

    洗面所は姉が使っている

    サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

    身支度

    8:00

    「スカーレット」見る

    8:15

    洗面所が空く

    洗顔

    着替え

    8:25

    出発

    ウォーキング

    OZに寄る

    飲み物購入

    ウォーキング

    9:25

    病院に到着

    受付を済ます

    朝のミーティング

    ラジオ体操はパス

    スポーツ新聞読む

    10:00

    持参しているPCでメールチェック

    ニュースチェック

    アクセス数チェック

    ブログ執筆

    http://hirosima.shinobu.pw/archives/81181345.html

    10:30

    フリーソフトインストール

    気になったフリーソフトをひたすらインストール

    11:35

    先輩と会話

    12:00

    昼食 今日の病院食 他人煮 530キロカロリー

    食べ足りずに売店で菓子パン買い食う

    12:30

    帰路に

    ウォーキング

    OZに寄る

    飲み物買い飲む

    ウォーキング

    13:30

    コメダ珈琲へ

    アイスコーヒー飲みながらパソコン作業しに来た

    まずは映画チケット購入アプリ「キネゾー」のパスワード変更

    セキリティの問題で、

    アプリの方からパスワード変更を指示してきた

    13:40

    Googleアドセンス申し込み

    14:15

    午前中にインストールしたフリーソフトを使ってみる

    研究に没頭

    15:30

    氷の溶けたアイスコーヒーを飲み一息

    15:45

    店を出る

    ジュンク堂書店へ

    本チェック

    16:15

    帰路に

    ウォーキング

    16:30

    帰宅

    洗濯物取り込み、畳み、花に水やり

    朝までの雨でほとんど水やりは必要なかった

    17:00

    料理開始

    「圧力鍋de肉じゃが☆」

    評価3.5

    レシピでは砂糖が大6と多量ですが、我が家は甘いものはあまり好みでないので、砂糖は大2にしました。それでも結構甘口でした。母はもう少し辛みが欲しいと言いました。それでも久しぶりの肉じゃがに家族は満足してました。

    18:15

    夕食

    父母と団らん

    19:15

    自室に戻る

    ジャージに着替える

    19:30

    ウォーキング

    途中コンビニに寄る

    20:45

    帰宅

    風呂追い焚き

    スケジュール管理

    21:00

    風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

    22:00

    ブログ執筆

    http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/81185860.html

    http://daietto.shinobu.pw/archives/1075942626.html

    22:40

    インスタグラムに投稿

    23:00

    フリーソフトの研究

    1:30

    ネットサーフィン

    2:00

    睡眠


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