2019/10/18 「ごはんがすすむ♪なすと豚肉の中華風炒め煮」

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    JUGEMテーマ:日々のくらし

     

    8:00

    起床

    目覚ましはかけていなかった

    朝ドラは始まっているが、

    今日はこの時間に見るのは諦める

    サプリメント+バナナ

    朝飯も軽く

    昨晩風呂に入っていない

    8:10

    シャワー

    8:40

    着替え

    身支度

    8:55

    病院に遅刻する旨を電話で伝える

    出発

    ウォーキング

    OZに寄る

    飲み物購入

    ウォーキング

    9:45

    病院に到着

    OZで買った飲み物飲む

    スポーツ新聞読む

    10:20

    持参しているPCでメールチェック

    スケジュール管理

    ニュースチェック

    10:30

    ブログ執筆

    http://shinobu01.jugem.jp/?eid=2214

    http://daietto.shinobu.pw/archives/1076026773.html

    http://hirosima.shinobu.pw/archives/81265862.html

    11:15

    Evernoteを整理

    写真で結構な数を最近アップしました。

    タイトルが写真でアップすると無題なので、

    タイトルを記入します

    11:45

    今度くら寿司へ行きます

    食べたい寿司をチェック

    12:00

    昼食 今日の病院食 ポークピカタ 664キロカロリー

    食べ足りずに売店でおにぎりと菓子パン

    先輩とお食事会の話

    先輩の予定が合わず中止になった

    非常に残念

    12:50

    帰路に

    ウォーキング

    13:30

    駅前エミオでポイントを付ける

    13:45

    駅前コメダ珈琲へ

    アイスコーヒー飲みながらパソコン作業しに来た

    まずはEvernoteを整理

    第二の脳にしようとしてます

    15:00

    メール

    ブログ執筆

    15:30

    ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

    16:15

    5Gについて調べる

    17:00

    帰路に

    ウォーキング

    17:15

    帰宅

    後片付け

    17:30

    録画したドラマ「スカーレット」見る

    17:45

    料理開始

    「ごはんがすすむ♪なすと豚肉の中華風炒め煮」

    評価4

    非常に美味しい料理が出来ました。生姜が効いてご飯が進みます。ナスをレンジでチンしたのは歯の悪い父に考慮してですが、必要なかったと思います。

    18:30

    米炊き

    風呂追い焚き

    今日は父母が出掛けている

    19:00

    父母から帰ると電話あり

    包丁研ぎ

    明日つくる料理を一人で吟味

    クックパッド見ながら

    19:30

    夕食準備

    19:45

    父母帰宅

    父風呂

    作った料理を並べる

    20:00

    夕食

    家族で団らん

    途中姉参加

    20:45

    自室に戻る

    21時からの映画を録画予約

    21:00

    寝てしまう

    爆睡

    本当に爆睡

    翌日17時まで寝る


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