JUGEMテーマ:日々のくらし
8:35
起床。サプリメント。ネオシーダーとコーヒー。
9:05
出発。
ウォーキング
9:50
病院に到着
10:00
デイケア開始
ネオシーダーとドクターペッパー
花粉症の薬出して貰えるか相談
去年はこの病院で出して貰った
今日は土曜日なので医師が少ないと言う
看護婦さんが出てきて、耳鼻科か皮膚科で貰った方が良いと言う
この病院は精神科だから、花粉症は専門外だと言う
次の外来まで待てないか?
と訪ねられるが、花粉症が酷くなってきたので待てないと言う
諦めました。
月曜に耳鼻科に行きます。
10:50
タブレットでブログ執筆
いじめられっ子のグルメ巡り
http://gurumemeguri.shinobu.pw/
いじめられっ子の禁煙生活
http://kinnenn.shinobu.pw/
いじめられっ子のソニー生活
http://sony01.blog.jp/
12:00
昼食。

ネオシーダー
12:20
ウォーキング
13:00
銀行通帳記入
13:20
トゥーザハーブスでパンケーキ
満席の為、ちょっと入店に時間がかかった
トゥーザハーブスもお昼に行列が出来るようになりましたか・・
相変わらずパンケーキは優秀
でもホントに秀逸なのは「パンケーキブリュレ」。
今日はトリプルベリーのパンケーキにしました。
普通に美味しかったですよ。

13:50
スターバックスでパン買って食う
店内満室の為、テイクアウトして外で食べる
14:10
スピガでコーヒー。ネオシーダー吸いながら。
お金の事を考える
15:15
ウォーキング
15:30
帰宅
掃除
16:55
ランニング
ゆっくりね。
ずっと運動してなかったデブ君が、
運動を始めたのだからゆっくりでいいのです。
徐々にスピード上げていこう。
ランニング用バッグ大活躍
もう、これが無いと生きられない
19:05
帰宅
風呂、髭剃り
20:05
夕食
プロテイン飲むの忘れた
21:00
アド街見る
22:00
ブログ執筆
いじめられっ子のプロテインダイエット
http://daietto.shinobu.pw/

0:00
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1:30
睡眠