JUGEMテーマ:日々のくらし

8:10
起床。
何故かスマホのアラームが鳴ってしまって、起こされた
設定した記憶は無いのだが、ちょっといじった時に設定してしまったのだろう
サプリメント、ヨーグルト。
8:40
出発
ウォーキング
9:25
病院に到着
電子タバコとドクターペッパー
9:35
新聞読む
タブレットでブログ執筆
いじめられっ子の広島カープ応援奮闘記
http://hirosima.shinobu.pw/
10:00
デイケア開始
10:15
静養室で睡眠
11:50
起床
12:00
昼食

今日は食べ足りず、甘い物を食べたくなった
12:15
ウォーキング
12:25
最寄りのファミリーマートへ
デザートに菓子パンとスイーツを食べる
13:00
ウォーキング
13:45
駅前デニーズに到着
デニーズでコーヒー飲みながら、
「Xperia Z3 便利すぎる!200のテクニック」を読みスマホをいじくる
14:45
店を出る
寝不足でコーヒー飲み、無理矢理目を覚まさせると気持ち悪くなる
15:00
帰宅
掃除
それでも今日は昼寝しないで頑張った
16:15
掃除終了
16:20
ベランダの花に水やり
16:45
干してあった蒲団をしまう
17:00
ウォーキング&ランニングへ
今日も暑い中歩いて走って
いい汗かいてます
19:00
帰宅
ここでプロテイン飲む
風呂、髭剃り
20:00
夕食
サラダと豆腐とタコ(刺身)ともやしとフジッコのおまめさん
母の考えるダイエットメニューです
ありがたい
大きな地震がありました
皆さん大丈夫ですか?
21:00
ブログ執筆
いじめられっ子のグルメ巡り
http://gurumemeguri.shinobu.pw/
いじめられっ子のソニー生活
http://sony.shinobu.pw/
いじめられっ子のプロテインダイエット
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いじめられっ子のネットビジネス奮闘記
http://nettobizinesu.shinobu.pw/
23:44
地震の影響からか、NHKの番組が遅れて放送
サタデースポーツ見る
0:29
SONGS見る
0:59
SNSチェック
1:15
ネットでニュース見る
ネットサーフィン
3:50
睡眠