JUGEMテーマ:日々のくらし
7:30
起床
昨晩風呂に入っていない
シャワー
8:00
べっぴんさん見る
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見ながらサプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ
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8:15
タバコとコーヒー
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レシピを印刷
昨晩レシピ印刷もしていなかった
8:35
出発
自転車で
パソコンの電源を落としたかどうか不安になり、家に戻る
電源はしっかり落としていた
再び出発
OZに寄る
飲み物購入
自転車で病院へ向かう
9:10
病院に到着
喫煙所でタバコとレモンティー
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デイケアルームへ
新聞読む
9:30
デイケア開始
朝のミーティング
ラジオ対応
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喫煙所でタバコとペプシゼロ
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デイケアのパソコンを借り、ブログ執筆
http://sony.shinobu.pw/archives/69633821.html
http://sony.shinobu.pw/archives/69633895.html
http://sony.shinobu.pw/archives/69634160.html
11:10
ビジネスオンデマンドで未来世紀ジパング見る
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12:00
昼食
病院食
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食べたりずに、売店で菓子パン
タバコ
12:30
デイケアスタッフから食券を購入
スタッフに名刺を渡す
ラインとショートメッセージで友人と連絡
13:20
デイケア映画上映
「世界から猫が消えたなら」
を見る
マジでつまらない映画だ
声が小さい
話がつまらん
いいとこ無し
佐藤君はかっこいいと思う
宮崎あおいは好きだ
キャストはいいと思う
でもつまらん映画だ
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15:00
掃除
タバコとコーラゼロ
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15:25
自転車で帰路
15:55
帰宅
16:00
Windowsliveメールのインストールを試みる
しかしもうサポート終了で出来ない
代わりのメールソフトを探す
サンダーバードに辿り着く
いいメールソフトに出会った
ocnもso-netもyahooもhotmailも管理できる
設定もアドレスとメールパスワード入れるだけ
簡単
わかるThunderbird―for Windows/MacOS X/Linux (I・O BOOKS) 新品価格 |
17:30
料理開始
「もやしとピーマンと卵のオイスター炒め」
評価3
並みの料理です。味に深みはありません。食べやすくて小食の父も完食です。
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そのまま夕食
父母と団欒
明日作る料理を母と協議
クックパッド見ながら
包丁研ぎ
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19:30
タバコ
ランニング準備
タブレットXperiaZtabletでradikoが聴けるか実験
最初位置情報を認識しなかった
しかしGoogleアカウントでログインしたら認識した
Googleアカウントは位置情報ともリンクしているのか?
よくわからん
でもタブレットでradikoが聴けた
めでたい
スマホXperiaZ3CompactSO-02Gはヘッドホン端子(本体側)がいかれた
20:20
ランニング開始
1時間5キロ
軽く汗をかきます
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21:20
帰宅
風呂、追い炊き
22:00
風呂、髭剃り
23:00
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/69647591.html
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/69647978.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1064635487.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1064635609.html
http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1150
1:00
スマホのイヤホンジャック不良の件
ネットで調べる
同じ症状が多数
エアスプレーで直るとかある
試してみる
全然ダメ
接点復活スプレーに辿り着く
注文してみる
結果は後日
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ブログ執筆
http://sony.shinobu.pw/archives/69648927.html
1:30
録画したドラマ「カルテット」見る
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2:30
睡眠