JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

昨晩風呂に入っていない

シャワー

8:00

べっぴんさん見る

連続テレビ小説 べっぴんさん 完全版 ブルーレイ BOX1 [Blu-ray]

新品価格
¥9,157から
(2017/2/28 10:58時点)

見ながらサプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g

新品価格
¥3,830から
(2017/2/28 10:59時点)

 

カルビー フルグラ 800g

新品価格
¥670から
(2017/2/28 11:00時点)

8:15

タバコとコーヒー

マキシムちょっと贅沢な珈琲店インスタントコーヒー 瓶スペシャルブレンド80g

新品価格
¥524から
(2017/2/28 11:01時点)

レシピを印刷

昨晩レシピ印刷もしていなかった

8:35

出発

自転車で

パソコンの電源を落としたかどうか不安になり、家に戻る

電源はしっかり落としていた

再び出発

OZに寄る

飲み物購入

自転車で病院へ向かう

9:10

病院に到着

喫煙所でタバコとレモンティー

キリン 午後の紅茶 レモンティー PET (500ml×24本)

新品価格
¥2,093から
(2017/2/28 11:03時点)

デイケアルームへ

新聞読む

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ対応

実用ベスト NHKCD ラジオ体操 第1・第2/みんなの体操

新品価格
¥796から
(2017/2/28 11:04時点)

喫煙所でタバコとペプシゼロ

サントリー ペプシストロング5.0GVゼロ 490ml×24本

新品価格
¥2,180から
(2017/2/28 11:05時点)

デイケアのパソコンを借り、ブログ執筆

http://sony.shinobu.pw/archives/69633821.html

http://sony.shinobu.pw/archives/69633895.html

http://sony.shinobu.pw/archives/69634160.html

11:10

ビジネスオンデマンドで未来世紀ジパング見る

未来世紀ジパング 沸騰現場を通じて考える「ニッポン再発見」

新品価格
¥1,404から
(2017/2/28 11:57時点)

12:00

昼食

病院食

 

聖路加国際病院の 愛情健康レシピ

新品価格
¥1,296から
(2017/2/28 11:58時点)

 

食べたりずに、売店で菓子パン

タバコ

12:30

デイケアスタッフから食券を購入

スタッフに名刺を渡す

ラインとショートメッセージで友人と連絡

13:20

デイケア映画上映

「世界から猫が消えたなら」

を見る

マジでつまらない映画だ

声が小さい

話がつまらん

いいとこ無し

佐藤君はかっこいいと思う

宮崎あおいは好きだ

キャストはいいと思う

でもつまらん映画だ

世界から猫が消えたなら DVD 通常版

新品価格
¥3,082から
(2017/2/28 23:54時点)

 

15:00

掃除

タバコとコーラゼロ

コカ・コーラ ゼロ 500ml ペットボトル×24本

新品価格
¥1,232から
(2017/2/28 23:56時点)

15:25

自転車で帰路

15:55

帰宅

16:00

Windowsliveメールのインストールを試みる

しかしもうサポート終了で出来ない

代わりのメールソフトを探す

サンダーバードに辿り着く

いいメールソフトに出会った

ocnもso-netもyahooもhotmailも管理できる

設定もアドレスとメールパスワード入れるだけ

簡単

わかるThunderbird―for Windows/MacOS X/Linux (I・O BOOKS)

新品価格
¥2,052から
(2017/3/1 00:01時点)

 

17:30

料理開始

「もやしとピーマンと卵のオイスター炒め」

評価3

並みの料理です。味に深みはありません。食べやすくて小食の父も完食です。

クックパッドmagazine! Vol.11 (TJMOOK)

新品価格
¥529から
(2017/3/1 00:04時点)

そのまま夕食

父母と団欒

明日作る料理を母と協議

クックパッド見ながら

包丁研ぎ

HiCollie包丁砥石 研ぎ石 研ぎ器 プロ 両面砥石 全ゴム台付 1000/3000

新品価格
¥1,799から
(2017/3/1 00:14時点)

19:30

タバコ

ランニング準備

タブレットXperiaZtabletでradikoが聴けるか実験

最初位置情報を認識しなかった

しかしGoogleアカウントでログインしたら認識した

Googleアカウントは位置情報ともリンクしているのか?

よくわからん

でもタブレットでradikoが聴けた

めでたい

スマホXperiaZ3CompactSO-02Gはヘッドホン端子(本体側)がいかれた

20:20

ランニング開始

1時間5キロ

軽く汗をかきます

世界一やせる走り方

新品価格
¥1,404から
(2017/3/1 00:16時点)

21:20

帰宅

風呂、追い炊き

22:00

風呂、髭剃り

23:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/69647591.html

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/69647978.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1064635487.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1064635609.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1150

1:00

スマホのイヤホンジャック不良の件

ネットで調べる

同じ症状が多数

エアスプレーで直るとかある

試してみる

全然ダメ

接点復活スプレーに辿り着く

注文してみる

結果は後日

KURE 接点復活スプレー #1424 220ml

新品価格
¥356から
(2017/3/1 01:16時点)

ブログ執筆

http://sony.shinobu.pw/archives/69648927.html

1:30

録画したドラマ「カルテット」見る

別冊カルテット ドラマ「カルテット」公式メモリアルBOOK 【特別付録】カルテット オリジナルカレンダー (角川SSCムック)

新品価格
¥1,382から
(2017/3/1 01:19時点)

 

2:30

睡眠