JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

今日は姉が洗面台使っていない

洗顔

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

着替え

身支度

8:00

わろてんか見る

8:15

出発準備

8:20

出発

ウォーキング

8:45

OZ到着

飲み物購入

ウォーキング

9:15

病院に到着

OZで買った飲み物飲む

デイケアルームへ

新聞読ん

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操

10:15

インスタグラムに投稿

料理写真を投稿していなかった

10:25

ブログ執筆

10:30

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

11:20

読書

押入れから出てきた本

こんな本を読んでいる

12:00

昼食 今日の病院食 さば照り焼き 546キロカロリー

12:30

スタッフから食券を購入

今どきは病院食も有料です

12:35

帰路に

ウォーキング

13:00

OZに寄る

菓子パン購入

OZでデザート

13:30

ウォーキング

13:55

駅前ダイソーに到着

パソコン周りのグッズを買いに来た

なかなか見つからず、

店員に聞く

パソコン周りのグッズスペースが狭い

まぁいろいろあったが、

肝心要のケーブルボックスを見つける

2つ購入

他にもコルクパッドとか欲しかったが、

それはまだ検討中

駅前にもう一つ100円ショップがある

そこにあったら勿体ないと思い、

寄る

しかし小さい店、いい物が無い

14:35

帰路に

ウォーキング

14:50

帰宅

ケーブルボックス設置

昨日やったケーブルタイを外したりつけたりする

手間がかかる

一か所は全て収納でき、蓋を閉められたが、

一か所はケーブルが太くて長過ぎて、蓋が閉まらない

まぁ100円ショップの物だからね

100円で掃除が楽になったと思えば良し

16:00

休憩

横になる

休むだけ

睡眠はとらない

17:00

料理開始

「ズボラおでん鍋」

評価2

人参を最初に入れるのですが、人参の青臭さが味を壊している。おでん種を入れるのですが、これなら付属の汁で普通におでんで食べた方が美味い。

18:30

夕食

父母と団らん

明日作る料理は以前作って高評価だったものとする

包丁研ぎ

19:30

自室に戻る

父母に印刷を頼まれた

スキャナーとプリンターを駆使し印刷

古いスキャナー、OSがXPじゃないと動かない

XPのパソコン、まだ活きてます

20:00

VHSに撮り貯めた動画をDVDに移している

その作業

20:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/74745627.html

21:40

ウォーキング

皆既日食に合わせてウォーキング

21:43の皆既日食

22:06の皆既日食

22:37の皆既日食

22:40​

帰宅

動画をDVDに移す作業を見てみる

23:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

0:30

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1069544171.html

1:00

録画したドラマ「相棒」見る

2:00

睡眠