JUGEMテーマ:日々のくらし
7:30
起床
目覚ましと同時に起きる
今日は姉が洗面台使っていない
洗顔
サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ
着替え
身支度
8:00
わろてんか見る
8:15
出発準備
8:20
出発
ウォーキング
8:45
OZ到着
飲み物購入
ウォーキング
9:15
病院に到着
OZで買った飲み物飲む
デイケアルームへ
新聞読ん
9:30
デイケア開始
朝のミーティング
ラジオ体操
10:15
インスタグラムに投稿
料理写真を投稿していなかった
10:25
ブログ執筆
10:30
ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る
11:20
読書
押入れから出てきた本
こんな本を読んでいる
12:00
昼食 今日の病院食 さば照り焼き 546キロカロリー
12:30
スタッフから食券を購入
今どきは病院食も有料です
12:35
帰路に
ウォーキング
13:00
OZに寄る
菓子パン購入
OZでデザート
13:30
ウォーキング
13:55
駅前ダイソーに到着
パソコン周りのグッズを買いに来た
なかなか見つからず、
店員に聞く
パソコン周りのグッズスペースが狭い
まぁいろいろあったが、
肝心要のケーブルボックスを見つける
2つ購入
他にもコルクパッドとか欲しかったが、
それはまだ検討中
駅前にもう一つ100円ショップがある
そこにあったら勿体ないと思い、
寄る
しかし小さい店、いい物が無い
14:35
帰路に
ウォーキング
14:50
帰宅
ケーブルボックス設置
昨日やったケーブルタイを外したりつけたりする
手間がかかる
一か所は全て収納でき、蓋を閉められたが、
一か所はケーブルが太くて長過ぎて、蓋が閉まらない
まぁ100円ショップの物だからね
100円で掃除が楽になったと思えば良し
16:00
休憩
横になる
休むだけ
睡眠はとらない
17:00
料理開始
「ズボラおでん鍋」
評価2
人参を最初に入れるのですが、人参の青臭さが味を壊している。おでん種を入れるのですが、これなら付属の汁で普通におでんで食べた方が美味い。
18:30
夕食
父母と団らん
明日作る料理は以前作って高評価だったものとする
包丁研ぎ
19:30
自室に戻る
父母に印刷を頼まれた
スキャナーとプリンターを駆使し印刷
古いスキャナー、OSがXPじゃないと動かない
XPのパソコン、まだ活きてます
20:00
VHSに撮り貯めた動画をDVDに移している
その作業
20:30
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/74745627.html
21:40
ウォーキング
皆既日食に合わせてウォーキング
21:43の皆既日食
22:06の皆既日食
22:37の皆既日食
22:40
帰宅
動画をDVDに移す作業を見てみる
23:30
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操
0:30
ブログ執筆
http://daietto.shinobu.pw/archives/1069544171.html
1:00
録画したドラマ「相棒」見る
2:00
睡眠