JUGEMテーマ:日々のくらし

 

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は空いている

洗顔

サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

皿洗い

身支度

8:00

「エール」見る

8:15

着替え

8:25

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:25

病院に到着

受付を済ます

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操はパス

OZで買った飲み物飲む

スポーツ新聞読む

10:00

写真部活動

先週撮った写真を印刷

僕としたことが、

スマホのmicroSDカードを変えたので、

スマホに写真が残っていない

パソコンを立ち上げ、

Dropboxに入っている写真を印刷を試みる

デイケアのプリンターを登録し、

印刷を試みる

そのプリンターは上と下にトレイがあり、

他のメンバーはスマホ印刷ですると上のトレイから印刷される

パソコンをプリンターに繋げると

下のトレイからの印刷になった

そして、

Dropboxからの印刷では、

写真に白いフチが入った

とりあえず印刷は出来た

11:00

昨日ようやく古いスキャナーが売れた

AmazonFBAからの配送だ

マルチチャンネルの配送を支持

マルチチャンネルからの配送だと、

すぐには配送番号がわからない

その旨を購入者に取引ナビで通知

11:30

ブログ執筆

11:40

メールチェック

アクセス数チェック

「あすけん」に記入

11:55

昼食 カジキの照り焼き

12:20​

帰路に

ウォーキング

12:35

ローソンに寄る

パンのクーポンを持っている

パンを購入し食べる

12:35

帰路に

ウォーキング

12:50

GEOに寄る

13:15

帰路に

ウォーキング

13:40

駅前くまざわ書店に

本をチェック

ジュンク堂書店とは違う本もある

ジュンク堂書店もチェック

14:35

吉野家でテイクアウトで牛丼と豚丼を購入

姉の依頼

クーポンを持っていたが、

新人と思われるスタッフは間違えて会計した

そしてPayPay残高払い

新人には手に負えず

店長さんが出てきて対処してくれた

PayPayにもちょっとタイムラグがあったが返金され、

クーポン使用の値段で会計

帰路に

ウォーキング

15:00

帰宅

ブログ執筆

http://nettobizinesu.shinobu.pw/archives/81703065.html

16:00

フリーソフト研究

17:45

夕食

母の手料理と先程買った牛丼と豚丼

豚丼の1/4は父が食べて、

依頼した姉は豚丼希望と言う事だったので、

僕は牛丼を4割頂いた

19:15

自室に戻る

ジャージに着替える

ウォーキング

20:30

帰宅

風呂追い焚き

烏龍茶を作る

メールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

ブログ執筆

21:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

22:30

ブログ執筆

念願の69キロ台出ました\(^o^)/

http://daietto.shinobu.pw/archives/1077261551.html

「あすけん」に日記記入

 あす友を応援

22:50

Windowsのフリーソフトの研究

2本新しいアプリを追加した

0:10

録画した番組カンブリア宮殿見る

が、眠くなる

0:50

睡眠