2019/11/10 「鶏むね肉と人参の和風炒め」

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    JUGEMテーマ:日々のくらし

     

    9:20

    起床

    姉に起こされる

    今日は家族で畑仕事で、

    出発は9時半と聞いていた

    姉と共に寝坊

    サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

    ジャージに着替える

    10:10

    姉の準備が整う

    父母は待機していた

    出発

    車で移動

    10:50

    畑に到着

    全体図

    今日掘るさつまいも畑

    ひたすら掘る

    父の腰が悪くなり、

    鍬を振るうのがほぼ僕一人になった

    大変

    汗かく

    普通のさつまいももあったが、

    今日は白いさつまいも「太白」が目立った

    太白は根の下にあるのではなく、

    横に伸びたりしていて、

    掘るのに苦労した

    収穫したさつまいも(太白含む)

    里芋も試しに一つ掘ってみた

    2時間55分、

    ひたすら掘った

    かなり疲れた

    収穫後のさつまいも畑

    収穫後の全体図

    まだ奥に秋ジャガイモと里芋が残っている

    今日の畑仕事も疲れました

    13:45

    帰路に

    車で移動

    車内でおにぎりで昼食

    親戚の家に収穫したさつまいもを届ける

    14:45

    帰宅

    後片付け

    15:15

    ウォーキング

    しかし出てすぐに家族に渡し忘れたものがある事に気づく

    家に戻り忘れ物を渡す

    再びウォーキング

    16:00

    駅前エミオへ

    ポイントをつけに来た

    ジュンク堂書店チェック

    帰路に

    ちょっと空き時間があったので、

    石神井公園の方を回る

    17:30

    帰宅

    スケジュール管理

    フォト整理

    18:00

    料理開始

    「鶏むね肉と人参の和風炒め」

    評価4

    美味しい料理が出来ました。しかし僕には良いですが、濃い味付けなので父や姉は完食出来なかった様子です。

    煮詰めている間に包丁研ぎ

    夕食準備

    19:30

    夕食

    家族と団らん

    明日つくる料理を姉と協議

    中々決まらない

    半ば強引に決める

    21:30

    自室に戻る

    風呂追い焚き

    パソコンでスケジュール管理

    フォト整理

    22:00

    風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

    23:00

    ブログ執筆

    http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/80614862.html

    http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/81454567.html

    インスタグラムに投稿

    http://daietto.shinobu.pw/archives/1076239907.html

    0:15

    睡眠

     


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